الکل و جراحی پلیسه معده
ساعت ٤:٠٢ ‎ب.ظ روز شنبه ٢۱ بهمن ،۱۳٩۱  کلمات کلیدی: پلیسه معده ، پلیکاسیون ، چاقی ، عمل جراحی چاقی

 مشروبات الکلی از لحاظ پزشکی در بدن تبدیل به مواد قندی شده لذا با اصل رژیم غذایی و کاهش وزن منافات دارد و در برنامه‌ی غذایی فردی که قرار است لاغر شود نمی‌گنجد. از طرفی مصرف این مواد با ریسک التهاب معده و لوزالمعده نیز همراه است که برای بیمار با حجم محدود معده هر گونه التهاب جداره معده می‌تواند منجر به حالت تهوع شدید و درد معده شود. در ضمن بعضی از مشروبات الکلی که همراه با تولید گاز هستند از طریق اشغال فضای معده توسط گازهای تولیدی و بالمال کشیده شدن بیشتر معده می‌توانند موجب درد و تهوع بیشتر بشوند.

توصیه‌ی اکید به بیمارانی که عمل‌های کوچک‌کننده معده نظیر پلیسه زدن می‌شوند این است که به‌هیچ وجه  سیگار و مشروبات الکی مصرف نکنند.


 
سیگار و جراحی پلیسه معده
ساعت ۳:٥٩ ‎ب.ظ روز شنبه ٢۱ بهمن ،۱۳٩۱  کلمات کلیدی:

از جمله محدودیت‌هایی که فرد باید بپذیرد، پرهیز از استعمال سیگار و احیانا مصرف مشروبات الکلی است. استعمال سیگار و یا کشیدن قلیان از این جهت که موجب بلع هوای گرم داخل معده و کمک به کشیده شدن و گشاد شدن زودتر از موعد معده می‌شود ممنوع است. آمادگی روحی اولیه بیمار در کنار گذاشتن سیگار به‌دنبال عمل جراحی موجب کسب این مزیت می‌شود که عادت مصرف سیگار بزور این عمل از ذهن فرد بیرون رفته و عملا یک عادت غلط اصلاح می‌شود. سیگار می‌تواند در ضمن موجب التهاب معده شده و در معده‌ای که حجم بسیار کوچکی پیدا کرده است ورم معده می‌تواند همراه با مخاطرات مهم باشد. از دست دادن حجم اولیه‌ی معده به‌دنبال التهاب معده موجب تشدید حالت تهوع در بیمار و درد شکم می‌شود. حتی در موارد وخیم‌تر ریسک زخم معده و خون‌ریزی با مصرف سیگار افزایش می‌یابد.


 
آنچه بعد از عمل اتفاق می‌افتد
ساعت ۱۱:٠٥ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ۱٩ بهمن ،۱۳٩۱  کلمات کلیدی:


 
رژیم غذایی بازیگران مشهور پس از زایمان - آنجلینا جولی (بخش دوم)
ساعت ٧:٥٥ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٦ بهمن ،۱۳٩۱  کلمات کلیدی:

● آنجلیناجولی

از مواردی که این خانم رعایت نکرده‌اند، شیردهی است که خود می‌تواند روند کاهش وزن را سخت‌تر کند. نکته‌ی دیگر این‌که ایشان به روش سزارین زایمان کرده‌اند. در این روش مادر خون زیادی از دست می‌دهد و این موضوع می‌تواند باعث کاهش ذخایر آهن در بدن شود. چون بعد از زایمان روند خون‌سازی آغاز می‌شود و فرد نیاز بیشتری به منابع آهن و ۱۲B دارد.

رژیم غذایی این خانم فاقد گوشت قرمز و ارگان‌ها مثل کبد است و آهن و ویتامین ۱۲B پایینی دارد. پنیر سفید کم‌چرب و میوه‌های تازه از مواد غذایی خوبی هستند که در رژیم گنجانده شده‌اند. سبزی‌ها نیز بهتر است پخته نشوند و خام مصرف شوند اما گریل کردن آن‌ها هم اشکالی ندارد. عیب دیگر رژیم آنجلینا جولی کمبود کربوهیدرات است. کربوهیدرات برای فرآیندهای مختلف فیزیولوژیک مثل تامین سوخت گلبول‌های قرمز و سوخت مغز لازم است. رژیم این بازیگر به شکلی رژیم پروتئینی ویتامینی است و کربوهیدرات و چربی کافی ندارد. این در حالی است که ۵۵ درصد یک رژیم کاهش وزن باید از کربوهیدرات و ۱۵ درصد از چربی تامین شود. پایین بودن میزان چربی در رژیم غذایی می‌تواند باعث تحلیل رفتن بافت عضلانی و کاهش عملکرد آن و افت سیستم عصبی و کاهش حافظه شود. این رژیم حتی بر زیبایی نیز تاثیر می گذارد. وقتی بافت چربی زیر پوست تحلیل می رود فرد دچار خشکی پوست و پیری زودرس خواهد شد.


 
بازیگران مشهور - آنجلینا جولی
ساعت ٧:٥۳ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٦ بهمن ،۱۳٩۱  کلمات کلیدی:


 
رژیم غذایی بازیگران مشهور پس از زایمان - آنجلینا جولی (بخش اول)
ساعت ٧:٢٠ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٦ بهمن ،۱۳٩۱  کلمات کلیدی:

● رژیم ماهی

آنجلینا جولی، بازیگر معروف و باریک اندام سینما، بعد از آن که فرزندان دوقلوی خود را به روش سزارین به دنیا آورد، حتی یک دقیقه از رژیم گرفتن غفلت نکرد. برخلاف زنانی که به فرزندشان شیر می دهند و شیردهی خوب در کاهش وزنشان موثر است، او شیردهی را آغاز نکرد. پس بنابراین کار سخت‌تری در پیش داشت. آنجلینا حتی قبل از تولد فرزندانش هم ماهی سالمون در وعده صبحانه مصرف می‌کرد و بعد از زایمان نیز غذای اصلی روزانه او ماهی سالمون، سبزی‌های گریل شده، پنیر سفید کم‌چرب و میوه‌های تازه بود. او در حال حاضر به وزن قبل از بارداری خود بازگشته و از آنجا که دوست دارد دوباره باردار شود، مصرف ویتامین‌های پرناتال (مولتی ویتامین‌هایی که قبل از دوران بارداری باید آن‌ها را مصرف کرد) آغاز کرده است.


 
چاقی
ساعت ٤:٥٤ ‎ب.ظ روز شنبه ۱٤ بهمن ،۱۳٩۱  کلمات کلیدی: